廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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有兩句俗話說得好：一句是貓以食為天；另一句是想要拴住貓咪的心，就要先拴住它的胃。開個玩笑。不過吃這件事確實對於貓咪來說特別重要，不知道有多少貓咪你叫它名字它假裝聽不懂，但是一說吃飯，或者搓幾下包裝袋、敲幾下碗，無論貓咪前一刻在哪裡，此時都能在數秒鐘之內火速趕到你身邊，並且大聲喵喵叫著催你：飯呢，我飯呢！ 闢謠：貓以食為天，關於貓咪的飲食問題有這三點需要鏟屎官考慮 還有就是鏟屎官自己在吃飯的時候，貓咪總會在周圍徘徊，並且試圖跳到桌子上跟你一起吃，就算不讓它吃也要蹲在旁邊研究半天，直到你吃完以後把盤子和碗都收拾起來它們才放棄。 這些現象可以說明貓咪靈魂深處都是資深吃貨，可以不玩，可以不睡覺，可以不看小鳥，可以不打架，但是一定要吃飯，還得吃零食，吃罐罐，沒有商量的餘地！ 闢謠：貓以食為天，關於貓咪的飲食問題有這三點需要鏟屎官考慮 但是給貓咪餵食也不是一件隨隨便便的事兒，這關係著貓咪的發育、健康和情緒，是可以影響貓咪生活質量和心情的重要事情。關於貓咪的飲食問題，鏟屎官可以從下面這三個方面去考慮，找到最適合自己家貓咪的餵養方法，並隨時根據貓咪的狀態去進行調整。 闢謠：貓以食為天，關於貓咪的飲食問題有這三點需要鏟屎官考慮 1.選擇科學正確的食物和水飼餵貓咪 科學餵養，這一點尤為重要！根據人們的生活環境和生活質量在逐步提高，寵物的飼養方法也在跟著一起變化。上次我寫的一篇關於寵物兔的文章中提到餵兔子的水不能是自來水，必須用純凈水或者燒開放涼以後的涼白開，然後評論區就有個朋友開槓了，他質問我：「難道野外生活的兔子也要自己燒開水放涼了喝嗎？」 這種明顯智商下線的質問自然有很多熱心的朋友替我回答，同時我在這裡也解釋一下，以免再有人對這類的事感到疑惑。 闢謠：貓以食為天，關於貓咪的飲食問題有這三點需要鏟屎官考慮 首先我們現在養的寵物大多都是經過長時間人工選育而來，它們從很多代以前就不再是野生動物了，它們的體質、腸胃和習慣與野生的同類有很大不同，而且野外風餐露宿吃了上頓沒下頓，家養寵物的平均壽命比野生同種動物的平均壽命要高很多。 第二，既然你把它當成寵物養了，就不能再把野生動物的最低生存需要來當成養寵物的標準。野外的兔子不會燒水，野外的貓咪也沒有貓糧、罐頭、營養膏可以吃，但既然把它們當寵物了，為什麼還要刻意去還原它們祖先的野外生存標準呢？ 闢謠：貓以食為天，關於貓咪的飲食問題有這三點需要鏟屎官考慮 就像我們人類，遠古時期也沒有手機電話，也沒有這麼多便利的工具和生活用品，現在生活水平提高了，難道還需要像遠古時期那樣茹毛飲血嗎？既然人類不能，那為什麼還要把野外艱苦的生存條件加在家養的寵物身上呢？ 既然當作寵物養，就要遵循科學的飼養方法，不給貓咪餵人類吃的食品而是選擇科學配方的貓糧、貓零食；不給它們餵沒有凈化過的自來水而是用涼開水、純凈水（不是礦泉水），對貓咪當然是有好處的。 闢謠：貓以食為天，關於貓咪的飲食問題有這三點需要鏟屎官考慮 2.選擇合適的餵貓時間和頻率 貓咪的餵食方法有兩種，一種是隨時保持貓咪的碗裡有食物，可以讓貓咪隨時取食；另一種是平時不在碗裡放貓糧，而是定時定量將主食餵給貓咪。這兩種餵食方法都可以，第一種適合單貓家庭的上班族，白天不在家裡，可以讓貓咪隨時可以有吃的，因為貓咪每次吃得不多，但是又容易餓，所以很多鏟屎官都選擇這個方法。 第二種適合多貓家庭和給胖貓控制體重的情況，可以根據情況定時定量餵貓，但是要注意能夠讓貓咪獲取足夠的營養，不能把貓咪餓壞。水碗無論什麼時候都要保持裡面有水，並且要在家裡多擺幾個水碗供貓咪飲用。 闢謠：貓以食為天，關於貓咪的飲食問題有這三點需要鏟屎官考慮 3.選擇合適的食物容器 可能大部分鏟屎官都沒有注意到這個問題，認為只要用普通的小碗給貓咪裝食物就可以了。但這個方面對於某些貓咪來說同樣重要。首先最基本的，貓咪的食碗要使用闊口的淺容器，最好是底部比碗口寬闊的梯形結構，可以防止貓咪把碗打翻。 另外，有些貓咪吃飯太快，比如黃黃，她就是每次吃飯像吸塵器，但是吃快了又會吐，也有些小夥伴反映自家貓咪也是同樣情況。這個情況鏟屎官可以選擇狗狗用的緩食碗，也叫慢食碗，這種碗裡有凸起的障礙，讓貓咪只能慢慢吃飯，情況會得到明顯改善。 ...
內容簡介
作者介紹
蔣卓鎯
廣西桂林人。2011年12月在第20屆世界腦力錦標賽上，以1小時正確記憶2060個數字，1小時正確記憶26副打亂的撲克牌，為中國隊奪得一枚金牌，並榮獲“世界記憶大師”稱號，被譽為最有潛力的世界記憶冠軍。2014年，入選“中國超級大腦人才庫”，受聘于上海交通大學Bio－X腦力研究中心。2014年底，加入上海摩英教育，擔任“摩天全腦開發聯合”創辦人、金牌講師。
目錄
Chapter 1 是甚麼阻礙你擁有超強大腦 // 001
影響大腦高效運轉的四大隱形殺手 // 002
一個關於記憶力的離奇故事 // 008
Chapter 2 打開高效記憶之門 // 013
高效記憶的本質是圖像 // 014
聯想是高效記憶的秘訣 // 018
連鎖故事法與圖像定位法 // 021
高效記憶的初步練習 // 026
抽象信息的轉換 // 035
怎樣才能減緩遺忘 // 038
Chapter 3 數字密碼是高效記憶的基礎 // 041
110個數字密碼 // 042
怎樣快速牢記110個數字密碼 // 048
數字密碼的超級應用 // 050
Chapter 4 記憶精英都在用的記憶宮殿 // 063
記憶宮殿的來龍去脈 // 064
手把手教你打造小型記憶宮殿 // 068
怎樣構建大規模的記憶宮殿 // 075
打造記憶宮殿的10個技巧 // 080
記憶宮殿讓古文天書無限量存進你的大腦 // 084
記憶宮殿的神奇拓展 // 094
Chapter 5 快速撲克記憶 // 101
撲克牌是提高記憶好工具 // 102
世界級撲克牌絕密訓練方法 // 104
Chapter 6 高效記憶法的實踐運用 // 109
學習運用之英語單詞 // 110
學習運用之歷史事件 // 116
學習運用之元素週期表 // 119
學習運用之地圖記憶 // 124
學習運用之數理公式 // 126
生活運用之人肉照相機 // 130
生活運用之竊聽風雲 // 134
生活運用之名人演講與聽記歌詞 // 137
生活運用之路癡找路 // 141
生活運用之買菜回家 // 144
Chapter 7 一起進軍世界腦力錦標賽 // 147
一分鐘瞭解世界腦力錦標賽 // 148
世界腦力錦標賽之抽象圖形 // 150
世界腦力錦標賽之二進制數字 // 153
世界腦力錦標賽之馬拉松數字 // 156
世界腦力錦標賽之人名頭像 // 159
世界腦力錦標賽之快速數字 // 162
世界腦力錦標賽之歷史事件 // 164
世界腦力錦標賽之一小時撲克牌 // 169
世界腦力錦標賽之隨機詞匯 // 171
世界腦力錦標賽之聽記數字 // 175
世界腦力錦標賽之快速撲克 // 177
後記：我和世界腦力錦標賽的故事 // 179
附錄：圓周率1000位 // 185
序
記憶的真相
親愛的讀者，我要告訴你一些關於記憶的真相。
有的人說只要掌握了記憶的方法和秘訣，就能將記憶力提高3倍、5倍、10倍，甚至100倍！你聽過嗎？那麼，通過訓練真的能提高記憶力嗎？
答：不能！
為甚麼不能呢？
從我自身的實踐和眾多的教學案例發現，通過這套記憶訓練，記憶效率確實可以得到非常明顯的提高，但記憶力本身並沒有提高！打個比方說，你現在要從桂林去北京，你可以選擇步行去，也可以選擇坐飛機去。坐飛機的速度確實明顯提高了，但是你步行的速度不會變，還是原來那個速度，本身並沒有提高。
儘管如此，我要告訴你的是，這本書你仍然要認真、仔細地閱讀每一個字，因為這裏面介紹的都是全世界最頂尖的記憶大師們在幕後訓練記憶力的方法，簡潔而有效，也是我多年來教學實踐的總結精華。
更重要的是，它雖然沒有提高你的記憶力，但對你的注意力、想像力和創造力的開發有着巨大的幫助，對我們當前整個社會的教育模式起着一種變革式的推動作用，對我們個人來說也是收穫受益終身的人生財富。拿我自己打個比方：
首先就我的注意力來說，以前我是個很容易受人干擾的人，非常容易分心，現在我有着非常強的抗干擾能力，在嘈雜的環境下我依然能夠靜下心來學習，並且能很明確地知道自己想要甚麼，能專注於我想要的事物上。知道自己是誰、知道自己想要甚麼，這一點就非常難得，因為並不是每個人都很清楚這一點。
其次，從想像力方面來說，以前我是個呆若木雞的人，毫無想像力可言，經常為寫作文犯愁，2003年高考那麼重要的時刻，我的作文都是像擠牙膏一樣擠出來的。
最後是創造力方面。我喜歡寫詩，現在我的微信朋友圈已經發佈了不少文章。通過想像力訓練我已經創作了大量詩歌，寫出幾十萬字的小說也不在話下，而這在以前簡直是比登天還難。
就這三方面來講，這套記憶訓練系統對我個人而言已是無價。相對於西方教育來說，中國學生在注意力、想像力和創造力方面缺失得非常嚴重，這方面的訓練能改善這些缺失。
好了，接下來在這本書中，我將會向讀者朋友們介紹怎樣有趣又實用的內容呢？
我會介紹聯想訓練、數字訓練、撲克牌訓練、數字密碼和記憶宮殿等內容。這些內容在記憶力訓練課程中已經比較常見了，為甚麼我還要介紹呢？有3個方面的原因：
第一，中國有13億多人口，能真正接觸到這些記憶方法的還只是少數，這些內容對絕大部分人來說仍然是新鮮的。再者，儘管市面上有很多類似的書籍，但真正有深度有見地的並不多。
第二，實踐出真知，這裏融入了我多年的教學心得，以及我個人獨特的理念和體悟。
第三，在我看來這部分基礎訓練恰恰是整個記憶訓練體系中最重要、最經典的部分，很多人卻忽略了其重要性，而在其他的外圍遊離。
同時，在我教學的過程中，有很多人經常問我英語單詞該怎麼記，我在本書中也會簡略地介紹一些單詞記憶的方法，但是這些方法並不適合所有人。如果你已經有了很好的英語基礎，不建議你使用此方法，只是對於那些困惑於單詞記憶的人，希望能略有啟發。
閱讀指南
如果你想在本書中有更多收穫，請按照以下方式閱讀：
☆不要跳讀，因為本書所有的環節都有內在的邏輯關係，相輔相成，環環相扣，打好前面的基礎才能建起高樓。
☆訓練，訓練，認真訓練每一個小節！不要停留在知道層面，否則當你合上這本書的那一刻，你會發現自己仍然一無所獲。
☆樂於分享。如果這本書對你有幫助，也一定對別人有幫助，讓自己進步最快的方式就是：當別人的老師！
☆建立能量圈。在自己周圍建立一個同頻的記憶圈，經常交流，相互學習，你的收穫將會更多。《道德經》言：“既以為人，己愈有；既以與人，己愈多。”確實是至理名言啊！
詳細資料
- ISBN：9789621471017
- 規格：平裝 / 192頁 / 17 x 24 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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