保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【MYPROTEIN】IMPACT 乳清蛋白粉 1kg(原味/巧克力/香草/草莓/黑芝麻)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
- 孩童
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 正常
類型
- 粉劑
- 蛋奶素
重量
- 1-4磅
- 1000g~1500g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
成份
- 乳清蛋白
產地
- 英國
口味
- 原味
- 草莓
- 鹽味
- 巧克力
- 水果
- 堅果
- 牛奶
- 薄荷
- 焦糖
- 香蕉
- 抹茶
- 莓果類
- 芝麻
- 咖啡
- 香草
- 奶油
- 海鹽
- 提拉米蘇
- 香蕉
- 太妃
- 藍莓
- 起司
- 花生
- 堅果
- 布朗尼
- 摩卡
- 拿鐵
- 覆盆莓
- 水果茶
商品規格
- 1.商品組合/規格：IMPACT 乳清蛋白粉 1kg
2.商品品名：IMPACT 乳清蛋白粉 1kg
3.商品重(容)量：1kg
4.內容物名稱(成分)：乳清蛋白粉
5.食品添加物名稱：IMPACT 乳清蛋白粉 1kg
6.原產地(國)：英國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：漾妹股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區新東街65巷四號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0255686004
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：6個月
11.食品業者登錄字號：A-152440774-00000-1
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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熱點新知搶先報
... 記得最早看韓劇時被《繼承者》迷得五迷三道，也一下子份上了韓國明星李敏鎬。在眾多男團，長相一個比一個「臉盲」的韓星中，李敏鎬身上的男子氣概成為重要辨識度。不管是身材、身高還是長相都是硬朗的，也可以說是長在審美點上的男人。 ... 尤其是喜歡他的穿衣風格，都是以濃厚的男性視角為主，在沉寂了好久之後，現在又一次看到了。在新劇當中裝扮帥氣不減當年，生圖比精修還好看，「一米八」的大長腿一覽無遺，西裝也擋不住身上的力量感！ ... 西裝是最為常見也是漢南穿出亮點的，這身劇照雖然款式比較單一，但是在小方面的設計還有款式上變化是比較多的。就比如這款一身編織風西裝就打破了以往大眾對西裝的定義，無論是在材料還有設計方面，都突破了嚴肅板正的風格。 首先全身選擇了以黑色素為主，無論是內搭還是外套選擇的都是比較高級的黑色素，也暗示在這部新劇中霸道總裁的角色。 ... 綢緞感的襯衫更有貴氣，讓普通的西裝打扮瞬間有了宮廷風。因為在選料上比較新穎，所以會給人一種不同於其他襯衫的光澤感，從視覺上看起來會高級。其次西裝的設計，西裝的設計並不像是普通西裝的面料，而是帶著一些編織花紋的西裝類似於皮質，大翻領的設計極大程度上降低西裝的沉悶感，更加突出西裝的質感。 同時在穿搭上，內搭上面的扣子解開兩粒，和黑色的西裝疊穿在一起，所以更能夠襯托出與眾不同的時尚。 ... 白馬王子說的就是他了，身騎白馬，一身騎士裝需要完美的身材才能駕馭。修身的西裝本就線條感強，白色西裝褲更加專業，仿佛少女心中的白馬王子，整體的穿搭專業時髦。 ... 黑白經典的搭配會給人一種簡單高級感。而且因為李敏鎬的身高比較出眾，所以簡簡單單的就能夠穿出一種貴公子的即視感。 首雙排扣的西裝更古典，宮廷風符合王子的扮相，也更好地展示身材。寬肩細腰的優勢，就通過這件西裝輕輕鬆鬆地展現。 ... 白色會給人一種特別聖潔的感覺，而且褲子選擇的是修身的款式，所以更能夠突出腿的優勢。騎馬當然少不了馬丁靴，實用又帥氣，同時突出雙腿比例，無形中又大秀了一把身材。 不得不說現在的男星大多是小鮮肉的形象，像這樣充滿力量感，同時兼具紳士的氣質並不常見。李敏鎬就是其一，因此即便過了多年，身上與生俱來的氣質依舊強盛。穿衣方面更成熟，雖然是劇中裝扮，但還是讓人眼前一亮，即使沒有經過PS的生圖也跟精修無異。 （本文由倩倩談美妝原創，圖片均源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，未經允許，禁止轉載，謝謝！）
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文章來源取自於：
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