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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：1786687



• 海娜葉對維持健康頭髮有極大的功效，能
• 修護受損的髮質，深層滋養頭髮;
• 對於加強抗老，亦有幫助
• 主成分：海娜葉(指甲花)、訶子、無患子

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其他注意事項:

產品原文名稱 : BIOTIQUE Bio Henna Leaf - FRESH TEXTURE SHAMPOO & CONDITIONING WITH COLOR

產品簡介 : 指甲花對維持健康頭髮有極大的功效，能修護受損的髮質，深層滋養頭髮，並幫助維持頭皮的酸鹼平衡，預防掉髮; 對於加強抗老，亦有幫助. 遵循印度古法阿育吠陀配方，融合海娜葉及多種植物萃取菁華，加上喜馬拉雅山泉水。植物性草本萃取，溫和洗淨不傷頭皮及秀髮，同時強化髮質並增加秀髮光澤。對使用指甲花，有天然護色效果，可延長增色效果。

適用膚質 : 黯淡無光澤髮質; 指甲花染髮者

容量 : 120ml

主要成份 : 海娜葉(指甲花)、積雪草、光果甘草、訶子、三果木、無患子及喜馬拉雅山泉水。

使用方法 : 適量用在頭上，輕輕地圓弧狀按摩，再以溫水徹底洗淨。

◆ 植物性草本萃取
◆ 印度古法阿育吠陀古法配方
◆ 無防腐劑，無動物實驗

北市衛妝廣字號第10208534

本產品已投保富邦產險 產品責任險 1000萬









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